Suplementos para longevidade

A maturidade é um período que requer cuidados especiais - mesmo antes que ela se aproxime. Uma boa suplementação com nutrientes concentrados é particularmente sugerida a partir dos 35 anos, idade em que os mecanismos de assimilação e transporte de nutrientes começam a perder eficiência.

Ao mesmo tempo, extratos naturais protetores contém substâncias efetivas para auxiliar a modular a inflamação e o sistema imune, a síntese de colágeno e saúde das articulações, a proteção e revitalização dos tecidos do cérebro e sistema nervoso, e diversos outros detalhes desta estrutura complexa que chamamos de Saúde.

Os suplementos que indicaremos a seguir, são alguns dos mais importantes para preservar tecidos do envelhecimento, reduzir inflamação, minimizar desconforto de menopausa e andropausa e fornecer matéria prima importante para o organismo, em um formato e biodisponibilidade que ele consegue utilizar. Todos estes podem ser usados em combinação.

Os suplementos indicados para longevidade são: Alphas; Bio Magnésio; Collagen - Flex + Beauty Golden Maca (raiz peruana) Spirulina; Ômega 3 de sua preferência (DHA, Óleo de Krill ou Ômega 3 Vegan); e Curcumax.

Otimizar a imunidade

O sistema de imunidade do organismo é sofisticado, e requer nutrientes para funcionar com excelência - tanto o sistema de defesa inato, com células dendríticas, macrófagos e outros agentes, quanto o sistema adaptativo, que gera imunização contra vírus e outros agentes patológicos.

Vitamina D (especialmente), B1, A, E e C estão na lista de nutrientes estruturais para a função imune. Ao mesmo tempo, minerais como o zinco, o cálcio e o magnésio também apresentam papel importante, razão pela qual se justifica um multinutrientes de qualidade, como o Alpha. Alpha é um conjunto das mais importantes vitaminas e minerais, em formato biodisponível, que contém a base do que é necessário para que a saúde possa prosperar.

Você também pode se interessar em fortalecer a saúde da mucosa intestinal através do uso da Glutamina.

Nenhuma seleção de complementos pró-imunidade seria completa sem a sugestão de imunomoduladores naturais como a Própolis Verde, de notável capacidade, as betaglucanas do reino dos fungi e os óleos essenciais que existem no IMMUNE+, e a notável Curcumina do Curcumax. Todos estes podem ser usados em combinação.

Os suplementos indicados para otimizar a imunidade são: Própolis Verde ou IMMUNE+ Curcumax; Vitamina D; Vitamina C; e Glutamina (saúde das mucosas intestinais).

Comprar melatonina é a nova aposta no combate à queda de cabelo

Comprar melatonina para combater a queda dos cabelos se tornou uma grande aposta. Isso porque,  essa substância ajuda a reparar o problema da perda dos fios, que pode ocorrer por diversos problemas: ausência de vitaminas no corpo, estresse, envelhecimento natural etc.

Além disso, a melatonina também tem ajudado quem sofre com unhas quebradiças e pele seca. Por tudo isso, não é à toa que a substância vem sendo cada vez mais utilizada para fabricação de cremes e outros cosméticos.

Quer saber mais como a melatonina pode ajudar seu corpo interna e externamente? Então continue neste post!

Como a melatonina atua no organismo?

A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo e que ajuda, entre outras funções, a regular o relógio biológico. 

A exposição à luz do dia causa uma redução na produção dessa substância, promovendo sensação de bem-estar e disposição. Ao anoitecer, a queda na iluminação provoca o aumento da sua produção, induzindo ao sono. Esse é, portanto, um processo natural do corpo. 

Com o envelhecimento, o organismo passa a produzir uma quantidade menor da substância, o que justifica as noites de descanso mais curtas entre os idosos.

Mas além de ajudar nesse ciclo tão importante, estudos relacionam a melatonina à juventude, ao reparar os efeitos da idade como queda de cabelo, rugas, linhas de expressão, falha de memória e fraqueza.

Qual a função da melatonina no combate à queda de cabelo?

O crescimento do cabelo é regulado por hormônios denominados andrógenos. O aumento da atividade desses hormônios pode encurtar a fase anágena do crescimento do cabelo, resultando na calvície, tanto masculina quanto feminina.

Os folículos capilares possuem receptores de melatonina que, por meio de interações químicas, se opõem à ação dos andrógenos, prolongando a fase de produção dos cabelos.

Além disso, a melatonina é um poderoso antioxidante que consegue proteger o couro cabeludo e combater os danos provocados pelo estresse.

Quais são os mecanismos de ação da melatonina?

A estrutura química da melatonina é capaz de penetrar até o interior das células, protegendo os componentes dos agressores oxidativos e induzindo a reparação do DNA.

Quando aplicada de maneira tópica, a substância inibe a morte das células responsáveis pela produção de queratina, proteína que compõe o fio de cabelo, impedindo assim a reação que provoca a queda.

Como a melatonina age no combate à calvície?

Segundo publicação do Longevity Research Institute, um estudo realizado com 40 mulheres que sofriam com problema de queda de cabelo, a aplicação da solução de melatonina no couro cabeludo aumentou significativamente o crescimento capilar em comparação ao placebo.

Outra pesquisa feita com homens e mulheres que apresentavam alopécia androgênica também mostrou resultados satisfatórios: em três meses de tratamento com melatonina, 61% não tinham mais queda de cabelo e 22% tiveram o crescimento de um novo cabelo.

Também foi observada a queda na incidência da dermatite seborreica entre essas pessoas —  de 34,5% no início do estudo para 9,9% dentro do período de três meses.  

Se você enfrenta problemas sérios de queda de cabelo, ou apenas está com dificuldades para dormir e quer evitar complicações maiores, vale a pena apostar na suplementação de melatonina para regular o sono e manter o seu organismo em pleno funcionamento.

Comprar melatonina em pílulas é uma maneira simples de ajudar na reposição desse hormônio tão importante. Mas não se esqueça de consultar seu médico antes e manter hábitos saudáveis!