Reprogramação mental é técnica importante a fim de alcançar objetivos necessários para 2020


A hipnoterapeuta Juliana Casagrande recomenda cinco dicas e um exercício mental com o objetivo de facilitar a reprogramação mental e as mudanças almejadas para o próximo ano
O final de ano é sempre um período de reflexões, no qual as pessoas fazem um balanço do que viveram no período. Aproveitam o descanso proporcionado pelas festas de Natal e Ano Novo para analisarem os prós e os contras do ciclo que está prestes a terminar. Perante aquilo visto como negativo para suas vidas, buscam transformações, traçando metas e planos que as façam atingir os objetivos propostos. Mas para a maioria é muito difícil mudar, pois estão presas nos hábitos que as fazem agir frequentemente da mesma maneira, mesmo quando essa atitude só traz infelicidade.
De acordo com a hipnoterapeuta, reprogramadora mental quântica e decodificadora de mente corpo, Juliana Casagrande, um modo eficaz de conseguir se livrar das amarras inconscientes que impedem as modificações reais e necessárias da vida é a reprogramação mental. Para Juliana, reprogramar a mente é antes de tudo reprogramar os sentimentos. "A fim de que consigamos manifestar qualquer transformação positiva na nossa vida é preciso que experimentemos sentimentos bons e elevados. Quando fazemos isso, o nosso campo eletromagnético muda, a nossa frequência energética se eleva e as mudanças ocorrem mais rapidamente", diz.
A seguir Juliana fornece algumas dicas para tornar mais fácil a reprogramação mental e consequentemente as mudanças de vida almejadas para 2020.
A primeira delas é se ater ao lado positivo dos acontecimentos: enxergar o lado bom de qualquer situação, por mais desafiadora que seja, buscando aprender com todos os momentos possíveis, mesmo aqueles que sejam percebidos, em um primeiro momento, como nocivos. "Como dito, focar nos aspectos positivos e ter sentimentos bons são necessários para elevar a nossa frequência energética e acelerar as transformações", destaca Juliana.
Esquecer o passado e ficar atento ao momento presente é a segunda recomendação da hipnoterapeuta para que se consiga reprogramar-se mentalmente. "Quando focamos no que está acontecendo ao nosso redor, a tendência é de que prestemos mais atenção em nossos pensamentos e sentimentos", explica. Dessa maneira, a pessoa já deu o primeiro passo para mudar seu comportamento e se tornar mais plena e feliz.
O próximo passo é consequência e ao mesmo tempo causa das duas dicas anteriores. Conforme Juliana, quando se exercita a gratidão, as pessoas costumam focar no lado bom dos acontecimentos e da mesma forma não se alimentam das mágoas do passado, visando apenas ao presente.
A quarta dica é perdoar. Também trata-se de passo importante para que as outras sugestões consigam ser colocadas em prática. Ao exercitar o perdão as pessoas colocam as mágoas do passado de lado, exercem a positividade e cultivam a gratidão. "Carregamos muitos sentimentos de rancor, de raiva e de ódio e quando perdoarmos os outros e a nós mesmos, conseguimos reprogramar a mente e os sentimentos, fazendo com que a vida flua sem obstáculos", enfatiza a hipnoterapeuta.
Por último, Juliana recomenda a prática de exercícios. Com atividade física o ser humano gera endorfina, hormônio produzido na glândula hipófise que traz sensação de recompensa e bem-estar ao organismo. "Melhorando sua disposição física e mental, o indivíduo aumenta os pensamentos positivos e o sentimento de felicidade, transforma o campo eletromagnético e eleva a frequência energética, dando grandes passos para conseguir as modificações de vida almejadas", declara.

Respirar, perdoar, mentalizar e afirmar
A hipnoterapeuta sugere um exercício mental para que as pessoas consigam reprogramar a mente de maneira mais eficaz e, dessa forma, colocar em ação as transformações de hábitos necessárias para uma vida mais feliz em 2020. Trata-se de um exercício com enfoque no perdão. "Quando não conseguimos perdoar uma pessoa ou a nós mesmos, a nossa mente fica voltada totalmente para aquela situação negativa e não consegue abrir espaço para a reprogramação", reitera.
Para colocar em prática esse exercício, Juliana sugere que, inicialmente, a pessoa encontre um local tranquilo, em que possa isolar-se. Encontrado esse lugar: "Feche os olhos, respire profundamente três vezes e se imagine frente a frente com quem mais lhe magoou em 2019. Essa pessoa pode ser você mesma", esclarece. Idealizada a situação, comece a desabafar, retirando de dentro de si todo o rancor em relação ao outro ou a si próprio. "Fale tudo, até não sobrar mais nada, até se sentir realmente leve", orienta.
Após o sentimento de paz instalar-se, siga para a etapa seguinte: a elaboração de suas aspirações para o ano vindouro. "Comece a construir mentalmente o que você deseja para 2020", aconselha Juliana. Não imagine somente, mas sinta, como se já fosse realidade. "Seja qual for o seu objetivo – um amor, mais saúde, prosperidade financeira etc. - idealize alcançando-o e se regozijando com ele", recomenda.
O exercício começará a se concluído com a idealização de expressões assertivas a respeito das metas para 2020. "Diga, mentalmente, por exemplo, que as mudanças já ocorreram", exorta a hipnoterapeuta. Conforme Juliana, a mente subconsciente – responsável pela reprogramação - é muito conservadora. Diante de expressões evasivas como "espero que funcione" ou "vou tentar", ela tende a permanecer onde está, dificultando as mudanças. Para terminar o exercício e só inspirar mais um vez, profundamente, e abrir os olhos. Feliz 2020!

Testei a linha Argan & Linhaça / Boni Natural

Sabe uma linha que todos os tipos de cabelo precisa ter contato? Eis a linha ideal - Linha de Argan & Linhaça da Boni Natural.

Usei o Shampoo e a Máscara em diversas ocasiões - cabelo ressecado, cabelo necessitando de água, cabelo com coloração e cabelo em transição.

Sobre o Shampoo: tem ação hidratante, deixa o couro cabeludo bem limpo, muitas vezes basta lavar apenas uma vez, sempre deixei agir após aplicar a massagear, por 5 minutos e depois enxaguava. Meu cabelo crespo aceitou bem o produto, em nenhuma das vezes deixou meu cabelo ressecado.

(LOW POO) Shampoo hidratante com fórmula limpante suave. Com Argan e Linhaça limpa e hidrata suavemente os fios, deixando-os macios e com brilho intenso. Sem parabenos, sem sulfato e sem silicones.

Preço médio: R$ 33,00


Sobre a Máscara Capilar - com o concentrado da linha e argan na composição, deixa o produto com ação mega hidratante, basta uma pequena quantidade aplicada no cabelo molhado, deixa agir por 10 minutos, se preferir pode colocar calor para ajudar na ação do produto.

(NO/ LOW POO) 
"Esta máscara contém em sua formula óleos naturais de Argan e Linhaça, que nutrem e restauram os fios, os cabelos ficam macios, com brilho e saudáveis."

Preço médio: R$ 31,00




Pozzi lança Lip Tint, o produto queridinho da beleza


Se tem um produto de beleza multifuncional que está bombando aqui no Brasil ultimamente é o Lip Tint, o batom queridinho que as coreanas adotaram para a vida já há bastante tempo. O Lip Tint é um produto que oferece acabamento super leve para a maquiagem e dá aquele efeito saudável e coradinho à boca, às maçãs do rosto e às pálpebras.
 
Na esteira deste conceito atual de maquiagem multifuncional, a Pozzi Cosméticos possui em seu portfólio de produtos a linha My Make, com produtos de maquiagem voltados para mulheres jovens e despojadas. E é nesta linha que a marca lança o seu Lip Tint.
 
O Lip Tint da Pozzi é ideal para quem gosta de uma make prática. Tem textura líquida, é super fácil de aplicar, tem longa duração e acabamento suave. Quando aplicado nos lábios, não chega a formar uma cobertura idêntica a um batom ou um gloss. Ele tinge os lábios deixando-os de um jeito bem natural e sequinho.
 
Mas além dos lábios, ele serve também para dar aquele ar de saúde nas maçãs do rosto substituindo o blush, e nas pálpebras substituindo as sombras. Ou seja, o Lip Tint chegou pra ficar. É o produto ideal para levar na bolsa, ficar mais bela e ainda economizar espaço no nécessaire.
 

Modo de usar:
Como é um produto líquido, seca rápido sobre a pele, então, ao aplicar, espalhe imediatamente sobre a região desejada evitando que fique manchada. Se preferir um efeito mais intenso do colorido, aplique em várias camadas, uma sobre a outra.
 
Disponível em quatro cores.
 
Preço sugerido: R$ 23,50

Pular onda na virada? A vibe é banho terapêutico!


Professor Daniel Alan Costa ensina dicas para começar 2020 com tudo

Pular as 7 ondinhas na virada do ano continua sendo um ritual para quem quer atrair boas energias para o ano que está por vir. Aqueles que não estão no litoral, não precisam se desesperar. O Professor de Naturopatia Daniel Alan Costa, fala sobre banhos terapêuticos para liberar o estresse e sentimentos ruins, limpar aura e mente.
Curtiu? Agora está fácil por em prática. Faça seus pedidos e que venha 2020!
  • Banho para Liberar o estresse e sentimentos ruins
Lavanda, alecrim e rosas brancas fazem milagres. Pode-se utilizar tanto a infusão das pétalas, florações e folhas, quanto o óleo essencial dos mesmos produtos. A regra é a do punhado. Pegar o tanto de erva que cabe na sua mão fechada. O quartzo Rosa é um excelente cristal com este objetivo, seu elixir pode ser usado nos banhos.
  • Banho para limpar a aura
Uma receita excelente para limpeza da aura é um banho duplo. Um preparado de sal grosso diluído em dois litros de água, após o banho de higiene. Retire o excesso do sal com água corrente (pode ser do chuveiro mesmo) e aplique na sequência um banho feito com manjericão, de preferência fresco. As pedras escuras têm esta função, turmalina negra, ônix e obsidiana são excelentes para limpar o campo áurico, enquanto que ametistas e o quartzo transparente são excelentes para elevar o campo vibracional após esta limpeza.
  • Banho para limpeza profunda do corpo e da mente
Comece com uma fervura de anis-estrelado aliada a uma infusão de hortelã e alecrim. Essa combinação irá limpar completamente a sua mente. É uma limpeza tanto mental, quanto física. Olho de tigre, citrino, turquesa, lápis-lazuli são excelentes cristais para este fim.
  • Banho para atrair boas energias
Um banho com sementes de girassol, pétalas de calêndula e manjericão, irá atrair boas energias. Mas um banho que é um coringa é sempre o banho de manjericão.
Dica: Os banhos aromáticos devem ser feitos sempre após o banho de limpeza e a temperatura da água ideal é aquela que te deixa confortável.  Para quem deseja começar o novo ciclo em busca de harmonia, paz, amor e proteção, podemos preparar cada banho de acordo com o desejo que queremos:
  • Prosperidade: girassol e canela
  • Alegria: alecrim
  • Harmonia: lavanda
  • Paz: rosas brancas
  • Amor: rosas vermelhas
  • Proteção: arruda

Resenha: Linha Boom / Seda

Uma linha completa e com preço super acessível para quem tem cabelo crespo que necessita de muita água.

Testei a linha Boom Liberado desenvolvida especialmente por blogueiras para blogueiras - haha. Amei essa ideia e desde as embalagens ao produto, super funciona. Vamos a resenha.

- Shampoo e Condicionador - basta lavar o couro cabeludo com o shampoo que já percebe a diferença de lavagem para outros produtos que não tenham ação hidratante, o shampoo da linha deixa os fios macios e sem aquela ação frisada.

- Creme para Pentear - é um potão recheado de produto com textura cremosa concentrada, ideal para cabelo crespo. Do jeito que amo usar - uma pequena quantidade do produto dá para uma mecha do cabelo, ideal é usar pouco na fibra bem  molhada (para quem tem cabelo crespo). O cheiro é muito suave, fica no cabelo após secar. O melhor de tudo é que define e texturiza bem os cachos.

- Spray Revitalizador - Day After - é essencial para o processo de definir os cachos no dia seguinte, gostei demais desse produto, na maioria das vezes não precisei molhado cabelo com água, apenas com ele. A ação do Creme de Pentear no cabelo no dia seguinte, deixa-o bem macio e com o Spray Revitalizador, o processo fica mais fácil.



Vale muito a pena testar, seja o condicionador que quando deixa 3 minutos no cabelo, fica muito macio. O creme de pentear é na textura ideal para cabelo crespo, uma pequena quantidade o cabelo estando bem molhado é o suficiente para ver a definição dos cachos.


Quando você se apaixona por um cabelo, por um produto. Amei demais esse Creme de Pentear.

#CacheadaAssumida / testei a linha It's Me


Uma dica para quem ama cuidar do seu cabelo é: invista em produtos funcionais, que de fato vai dá um up no seu cabelo. Testei a linha Cacheada Assumida da It´s me e eis a resenha sincera:

A linha é composta por Shampoo, Condicionador e Leave-in ultra hidratante.

Vamos começar pelo Shampoo e Condicionador: ambos com ação hidratante, o shampoo é neutro e limpa super bem o couro cabeludo e a fibra capilar, muitas vezes não precisa de duas lavagens. O condicionador tem ação condicionante mais eficiente se deixar agir de 3 a 5 minutos no cabelo, é o que faço sempre com esse tipo de produto, deixo agir durante o banho, intensifica a ação do produto e ajuda no processo condicionador do cabelo.

Anota a dica: os dois produtos - shampoo e condicionador - precisam agir no cabelo, por isso, é preciso deixar agir por 3 ou 5 minutos no cabelo.

Abaixo você acesso a formulação do shampoo.

Os produtos são 0% de parabenos, petrolatos e BHT, substâncias químicas manipuladas que prejudicam a fibra capilar e a saúde.


A linha usada de forma  correta proporciona maciez, hidratação e definição aos cachos, fiquei impressionada com a ação do Leave-in, o cheiro é bem suave, textura muito boa para quem tem cabelo crespo - eu, e deveria vim em um pote de 500ml no mínimo, amei demais e quero mais.




Testei a linha Frizz Off com Cupuaçu / Sofisticatto


Linha ideal para cabelos em transição capilar que necessita de muito cuidado com a fibra.

A linha Frizz Off com Cupuaçu da Sofisticatto foi desenvolvido para cabelos com volume, sem brilho e eletrizados. Quer definição melhor para cabelos em transição capilar? Pois é.

Usei o kit por 3 meses, sempre nos dias que cronograma capilar com nutrição, processo que ajuda a devolver água a fibra capilar.

Cabelos cacheados ou crespos, e que estejam com processo de mudança de fibra, vale a pena testar a linha.

Comprei por R$ 19,90 o kit.

Resenha - Gel de Queratina AFRO / Salon Line


Ando apaixonada pelos produtos de finalização da Salon Line, e o Gel de Queratina foi meu último xodó, seja usando ele sozinho ou misturado com Ativador de Cachos ou com Creme de Pentear, o resultado é cabelo com cachos definidos e fios cheirosos.


Cachos bem definidos, hidratados e com brilho.
Além da facilidade que o produto proporciona para finalizar.
Gostei da textura e consistência do produto.


Amo muito usar Gel para finalizar o cabelo com misturinha ao creme de pentear favorito ou no day after apenas com auxílio de habilidade e água.

Pincéis 2 em 1 é a grande novidade da Glox.Me


Os acessórios indispensáveis para a make são ideais para presentear no Natal 

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Glox.Me chegou recentemente ao mercado brasileiro trazendo duas linhas de maquiagem - Play e Spring. Compostas por diversos itens que se destacam pelo cuidado nos detalhes (desde a embalagem!), estão antenadas às últimas tendências mundiais do segmento de beleza.
Agora, para complementar e auxiliar no preparo das makes, a marca lança sua Linha de Pincéis com um grande diferencial: produtos 2 em 1. Com design sofisticado e inovador, os pincéis possuem cerdas com textura agradável ao toque e cabos metalizados. Disponíveis em 4 kits, em diferentes modelos com preço sugerido de R$ 40,00 cada kit.  
A linha é composta por pincéis específicos para preparação de pele e olhos, entre eles: Pincéis para esfumar sombras, de precisão para detalhes, chanfrados para sobrancelhas, pincel para pó, contorno e kabuki, dentre outros.
São presentes perfeitos para o Natal que se aproxima, ideais para brincadeiras de amigo secreto e até mesmo para surpreender aquela pessoa apaixonada por maquiagem! O detalhe dos produtos serem 2 em 1 facilita muito, pois além das duas funcionalidades, ocupam menos espaço na nécessaire. A versatilidade é a palavra-chave dessa super novidade!  Todos os produtos da Glox.Me podem ser encontrados nas melhores lojas multimarcas do Brasil. SAC: (11)3227-1535.

Blefaroplastia - técnica de correção de imperfeições nas pálpebras dos olhos

Conhece blefaroplastia? 5 coisas que você precisa saber
Técnica corrige imperfeições nas pálpebras dos olhos

O nome é difícil, mas a técnica é simples e eficaz. A blefaroplastia é mais conhecida como a cirurgia que corrige imperfeições nas pálpebras, principalmente a retirada daqueles bolsões de gordura embaixo dos olhos e a retirada do excesso de pele da área.
O especialista em cirurgia ocular André Borba esclarece alguns pontos que toda pessoa precisa saber antes de se submeter ao procedimento
  • É um procedimento pouco invasivo?.. dura entre 1h30min e 2h e é feita com anestesia local ou sedação.
  • A cicatriz fica aparente? Sim, mas tende a ficar inaparente do 3º ao 6º mês já que as incisões são feitas próximas aos cílios e são bem pequenas. Mesmo nos casos de blefaroplastia superior, a cicatriz é camuflada na prega palpebral, o que a torna imperceptível.
  • Dói? A recuperação é pouquíssima dolorida e manchas roxas no local são comuns nos primeiros quinze dias após a cirurgia. Fazer compressas de água gelada alivia o incômodo e diminui o inchaço e, deve-se evitar sol nas primeiras semanas.
  • Demora para se restabelecer? A princípio, logo após a cirurgia, a visão pode ficar ligeiramente embaçada. Para trabalhar no computador, ler e assistir à televisão, o paciente já terá sua visão normal reestabelecida após 48 horas. O uso de lentes de contato não é recomendado durante a primeira semana após a intervenção. No entanto, essas indicações dependem muito das condições de cada paciente.
  • Qualquer pessoa pode fazer? Se estiver apta a cirurgia sim. Precisa ser avaliada pelo especialista e, se a saúde estiver boa e o procedimento for indicado, sim.

Dr. André Borba Plástica Ocular

Rosácea - Vermelhidão no rosto tem tratamento


Recebo diversas dúvidas em relação à vermelhidão no rosto (Rosácea) e ao tratamento para esse problema, que atinge com maior intensidade as mulheres.

A Rosácea é uma doença vascular inflamatória crônica. Geralmente, ocorre no nariz, na testa, nas bochechas e no queixo, e permanece por longo período.

E, com o passar do anos, caso não seja tratada, a vermelhidão se agrava.

A boa notícia é que com o aparecimento dos tratamentos a laser nós conseguimos oferecer melhores resultados, com redução significativa da vermelhidão. Mais recentemente, também vem sendo usado botox para o tratamento.




Dr. Ricardo Fenelon
Dermatologista

Três dicas para cuidar da pele negra


Especialista traz dicas para manter a cútis saudável
A pele negra apresenta altos níveis de melanina e colágeno, substâncias que a tornam mais protegida dos raios do sol e mais resistente a marcas de envelhecimento, como rugas e linhas de expressão. Mesmo com tantas vantagens, engana-se quem pensa que esse tipo de pele não merece cuidados especiais. “Umas das principais características da pele negra é a melanina, responsável pela pigmentação, que funciona como uma espécie de protetor solar natural e, por isso, diminui a propensão aos tumores cutâneos. No entanto a alta concentração dessa substancia pode resultar na hiperpigmentação de algumas regiões, o que deixará marcas mais escuras e indesejadas”, comenta Thaís Carvalho, fisioterapeuta dermato-funcional da ONODERA Estética.

Abaixo, Thaís recomenda algumas dicas para manter a cútis negra bonita, viçosa e livre de manchas. Confira: 

Controle a oleosidade - Se por um lado a ação intensa dos fibroblastos garante a firmeza da pele, ela também provoca o aumento da oleosidade, já que a secreção das glândulas sudoríparas é maior em pele negra, favorecendo o surgimento de acne e foliculite.  “Por isso, a recomendação é higienizar o rosto duas vezes ao dia com sabonetes ou géis adstringentes sem óleo. Além disso, é importante esfoliar a pele semanalmente para evitar o surgimento de pelos encravados”.

Não esqueça o protetor solar –  Por mais que a pele negra seja naturalmente mais protegida dos raios solares, a é necessário passar protetor solar com no mínimo 30 FPS mesmo em dias nublados.

Redobre o cuidado com manchas - A alta concentração de melanina pode resultar no aparecimento de manchas. “Para amenizar as áreas escuras, aposte no peeling de cristal, que além de minimizar manchas, também ajuda a atenuar linhas de expressão e excesso de oleosidade. A indicação é de no mínimo 10 sessões, com frequência de uma vez por semana e duração de 60 minutos”.   
  

Ressignificar para superar


Conforme o terapeuta transpessoal Robson Hamuche, a ressignificaçao de um evento negativo passa por se debruçar no sentimento gerado por aquela situação. Só assim é possível aprender, perdoar e seguir em frente
Um trecho da famosa canção "Volta por cima", do zoólogo e compositor paulistano, Paulo Vanzolini, diz o seguinte: "Reconhece a queda e não desanima. Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima". É uma ode à resiliência humana e um retrato de como a ressignificação de um evento carregado de frustração e tristeza é tarefa importante, prescindível até, para quem deseja viver uma vida mais leve e feliz. Do ponto de vista da psicologia, ressignificar é dar outro sentido a um situação, especialmente negativa, do caminho percorrido até então. Em outras palavras, é perceber que nem tudo de ruim que vivenciamos é tão ruim assim.

Para o terapeuta transpessoal com especialização em constelação familiar e autor do livro Um compromisso por dia, Robson Hamuche, a ressignificação passa pela positividade. "Quando as pessoas têm muitos pensamentos negativos, só enxergam o lado ruim das situações, parece que a vida delas paralisa", diz. Conforme Hamuche, que também é sócio-proprietário do Resiliência Humana, grupo de mídia dedicado ao desenvolvimento humano, a negatividade que afeta muitos está relacionada ao histórico familiar, ao sofrimento que, muitas vezes, pavimentou a história de bisavós, avós e pais. "Em razão disso elas estão sempre em estado de alerta", destaca.

Mas a positividade necessária à ressignificação não vem do nada. Ela faz parte de um processo. O terapeuta explica que o ser humano é um conjunto de partes, de sentimentos e estados de ânimo: raiva, insegurança, tristeza, alegria etc. Ou seja, de acordo com Hamuche, ser positivo não é estar feliz sempre. "Nós precisamos estar atentos a todos esses sentimentos para conseguirmos lidar com os problemas que nos afligem", assegura.
Alegria e tristeza, por exemplo, não são sentimentos opostos, mas complementares. "Eu preciso sentir a tristeza para poder chegar à alegria", diz. Segundo o terapeuta, o que costuma ocorrer com as pessoas que não conseguem superar eventos negativos é que ela ficam tristes e se apegam a esse sentimento sem problematizá-lo. "Elas precisam olhar com carinho para o que estão sentindo, entender e aprender com esse sentimento, para poderem se resgatar, perdoarem a si mesmas e aos outros", afirma.

A tendência das pessoas que vivem situações frustrantes e traumáticas, conforme Hamuche, é não se debruçarem sobre seus sentimentos. Elas querem esconder o medo, a raiva, a tristeza, jogar tudo para debaixo do tapete e acabam ficando presas neles. "Quando eu olho para minha tristeza, para minha raiva, para minha insegurança, eu me pergunto o que tenho para aprender. A pessoa precisa ter em mente que sempre é possível extrair algum aprendizado de qualquer situação", destaca. Segundo o terapeuta, apenas da compreensão e do aprendizado do que sentem as pessoas passam a enxergar os acontecimentos a partir de um viés positivo e podem seguir em frente.

A fim de que as pessoas consigam encontrar ferramentas para ressignificarem e superarem seus problemas, Hamuche recomenda tratamento profissional psicoterapêutico, desde os mais tradicionais como a psicanálise até alternativos como a constelação familiar. Exercícios físicos, meditação e ioga também são boas opções, segundo o terapeuta.

A regressão é uma das práticas utilizadas por Hamuche nas vivências realizadas no Instituto Tadashi Kadomoto (ITK), onde trabalha, e que vem surtindo bons resultados. Ela consiste na utilização de técnicas de respiração e outros exercícios mentais e físicos para que as pessoas consigam acessar determinados sentimentos que vêm atrelados a certos comportamentos e padrões negativos, tais como relacionamentos abusivos, fracasso profissional e afetivo.

"Por meio das técnicas de respiração e dos demais exercícios, a pessoa toma consciência da primeira vez que vivenciou eventos desse tipo e do sentido que deu a eles naquele momento e que acarretaram esse comportamento e visão negativa diante do mundo", explica. Conforme Hamuche, enxergando com mais nitidez a causa inicial do problema, a pessoa se torna mais capaz de ressignificar o evento.

O terapeuta salienta a importância do exercício físico para acessar memórias que muitas vezes dificultam a superação dos problemas, tornando-se grandes empecilhos para o desenvolvimento pessoal e profissional Conforme Hamuche, a parte fisiológica do ser humano é afetada por sua parte psicológica. "Desse modo, quando a pessoa começa a fazer movimentos com o corpo que não está acostumada a fazer, como aqueles propiciados pela ioga, meditação e até dança, memórias são liberadas e é possível entender de onde vêm determinados sentimentos ruins, ressignificando a vivência e indo além", conclui.


Descubra qual é a melhor base para seu rosto


Consultora da Ikesaki dá dicas para não errar na hora de escolher a base




Item fundamental da maquiagem, a base tem o papel de cobrir algumas imperfeições e deixar a make com um tom profissional. É ela que uniformiza o tom do rosto e o deixa pronto para receber o restante da maquiagem.

"Com tantas opções, pode ficar difícil decidir qual a melhor base para seu tipo de pele. Na hora da escolha, vale se atentar a alguns pontos", afirma consultora de beleza da Ikesaki, Claudia Mata. Confira:

Base cremosa: ela é indicada para eventos noturnos por oferecer alta cobertura e possuir textura mais densa. É indicada para quem tem a pele mais seca, e pode garantir uma leve hidratação.

Base líquida: este tipo pode ser usado no dia a dia. Por ser de fácil aplicação, ela costuma ser uma "queridinha" no nécessaire. É possível criar camadas com a mesma, até se obter a cobertura desejada. Quem tem pele oleosa deve optar pela versão oil free.

Base em pó: opção ideal para quem tem a pele oleosa, pois ajuda a absorver a oleosidade da pele.

Base em mousse: possui acabamento aveludado e quando livre de óleo, é recomendada para todos os tipos de pele.

Tom certo: existem marcas que oferecem poucas opções de tonalidades. Já outras têm uma ampla paleta de cores, o que possibilita acertar o tom com maior precisão.

Equilíbrio: Para finalizar, a especialista avisa: "Dose a quantidade de base com cuidado, para não exagerar. Na aplicação, passe a base com os dedos no rosto, espalhando bem, ou use esponja apropriada ao produto. E sempre remova toda a maquiagem antes de dormir, para deixar a pele respirar".

Cosméticos orgânicos, veganos e cruelty-free, saiba qual a diferença

A Extratos da Terra esclarece algumas dúvidas sobre esses tipos de produtos

Muito se fala sobre cosméticos orgânicos, veganos e cruelty-free atualmente, mas você sabe realmente qual a diferença entre eles? Chegou a hora da Extratos da Terra esclarecer essa dúvida! Confira:

Cosméticos orgânicos - Esses cosméticos devem possuir, no mínimo, 95% de matérias-primas certificadas como orgânicas. Os 5% restantes podem ser compostos por outras matérias-primas naturais. As matérias-primas certificadas orgânicas são naturais e baseadas nos métodos do sistema orgânico de produção - que procuram respeitar e preservar os recursos naturais e não utilizam no processo, agrotóxicos e nem substâncias sintéticas. Os cosméticos orgânicos possuem normalmente os selos do IBD, Ecocert e produtos orgânicos Brasil.

Cosméticos veganos - São produtos que não utilizam nenhuma matéria-prima de origem animal e que não realizam testes em animais para sua produção. Os cosméticos veganos não são compostos necessariamente por matérias-primas orgânicas ou naturais, podendo contém substâncias sintéticas ou de derivadas do petróleo, desde que não tenham sido feito nenhum tipo de teste em animais em toda a cadeia produtiva. 

Cosméticos cruelty-free - São os cosméticos livres de testes em animais, tanto no produto que está sendo comercializado, como nas matérias-primas utilizadas na formulação. No entanto esse tipo de cosmético pode conter matérias-primas e ingredientes de origem animal. 

Falando ainda sobre sustentabilidade e cuidado na hora de produzir dermocosméticos, tem alguns dados sobre a Extratos da Terra que merecem ser ressaltados:

A empresa é cruelty-free, ou seja, totalmente livre de testes em animais, além de possuir diversos produtos veganos em seu portfólio;
Preocupada com a poluição do planeta, a companhia tem um processo rigoroso de tratamento da água utilizada, fazendo com que ela seja devolvida ao meio ambiente com um índice de pureza acima de 95%;
No próximo ano, 100% da energia utilizada será proveniente da energia gerada por energia solar na própria indústria;
Além disso tudo, a maior parte dos produtos da marca têm base vegetal. Isso faz com que eles sejam biocompatíveis com a pele, não causando alergias e permeando melhor, o que aumenta sua eficácia.


Indicação de produto:

Vegano, o Pro Vegetal Alpha Redux Coffee Sérum Concentrado é livre de Parabenos, Óleo Mineral, Glúten Free e age diretamente na gordura localizada. Desenvolvido para ser usado diariamente, em casa, em apenas 1 minuto. Com três formas de cafeína, o Sérum possui alta tecnologia para agir nos adipócitos, com base vegetal e ativos nanoencapsulados e vetorizados, facilitando assim a absorção até as camadas mais profundas da pele, diminuindo o tamanho das células de gordura e evitando um novo armazenamento de forma simples e eficiente. O produto aumenta ainda a ação da enzima responsável pela queima da gordura e estimula a drenagem dos tecidos. Portanto, é ideal para usar, por exemplo, antes e depois da prática de atividades físicas, já que o exercício atuará como potencializador dos resultados, tornando-se um combo perfeito para o dia a dia.


Pro Vegetal Alpha Redux Coffee Sérum Concentrado – Preço Médio: R$ 159,00

Vestido curto plus size: crie looks femininos com essa peça versátil

Vestidos curtos são perfeitos para todo tipo de ocasião. Diferentes cores, tecidos e calçados criam diferentes outfits, fazendo com que essa peça fique bem tanto em passeios totalmente despojados quanto em uma festa mais sofisticada. Do pretinho básico a modelos em tons vibrantes, basta escolher o estilo que mais combina com você e te deixa mais confortável. Enquanto o vestido tubinho plus size é uma peça curinga você pode ter também um modelo bem decotado para quando você quer se sentir empoderada e arrasar.



Principais modelos de vestidos curtos da moda plus size

Vestidos em forma de A

Esse formato cria a impressão de uma ampulheta. Ele possui uma parte superior e um tronco ajustado e, em seguida, continua pela cintura de maneira triangular. Esse estilo é ótimo para mulheres plus size com todas as formas do corpo. Opte por tecidos mais resistentes, como algodão e poliéster, em vez de opções esvoaçantes e justas demais, como seda e cetim. Isso porque materiais mais rígidos mantêm a forma do vestido, tornando seu visual mais bonito e valorizando mais o seu corpo.

Vestido com corte império

O vestido com corte império é marcado no busto e possui uma faixa logo abaixo da marcação. Esse vestido da moda feminina enfatiza a parte superior do corpo e não a parte inferior, como muitos outros modelos. Ele é especialmente adequado para mulheres com tipos de corpo ovais, retangulares ou triangulares, pois chama a atenção para cima enquanto deixa em segundo plano as áreas abaixo do busto. 

Vestido com peplum

Você provavelmente já viu várias versões de um vestido com babados na cintura. Esse estilo é chamado de peplum e é ótimo para criar uma forma de ampulheta. Embora a estrutura subjacente de um vestido de peplum seja semelhante à de um bodycon, um plissado adicional envolve parcialmente a cintura. Isso faz a cintura parecer menor em comparação com os ombros e quadris, fazendo com que os vestidos peplum sejam mais adequados para quem tem corpos em retângulos ou formas ovais, e deseja equilibrar a cintura em relação ao resto do corpo.

Vestidos cor corte reto

Confortáveis ​​e práticos, os vestidos retos são ótimos para mulheres que gostam de estilos descontraídos e básicos. Esse tipo de vestido não tem uma cintura marcada e são ótimos para mulheres com ombros da mesma largura que a cintura, como formas de retângulo e maçã. Um dos maiores exemplos é o vestido tubinho, que é uma roupa plus size clássica do guarda-roupa feminino.

Esses e outros modelos de vestidos plus size curtos são ótimos companheiros para o dia a dia, nos mais diversos momentos. Seja para ocasiões diurnas ou noturnas, tenha sempre essa peça versátil no seu closet e garanta muito mais praticidade e estilo.

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Camisa: descubra todo o potencial dessa peça para inovar no look


Uma camisa é a expressão máxima de todo o estilo, humor e personalidade de uma pessoa. Se décadas atrás ela representava a formalidade de um visual clássico,  hoje o oposto é verdade. Afinal, aquela tonelada de regras sobre como você deve se vestir e se apresentar em público ficaram no passado: a moda agora é se libertar e criar as suas próprias tendências. 

Por serem plurais e diversas, as camisas se encaixam perfeitamente no look dos apaixonados pela inovação. Não importa qual é o seu estilo, quais são os seus gostos, alguma camisa vai ser capaz de compor o visual de uma maneira incrível! Aposte suas fichas nessas peças para ter um guarda-roupa dinâmico e contemporâneo. Explore as mil e uma possibilidades que elas te proporcionam.

A Baw Clothings é uma marca que valoriza a moda alternativa, sem amarras, e suas peças são ideais para você arrasar por aí em grande estilo. Na Baw você encontra diversos modelos de camisas inspirados na pluralidade das pessoas. 

Compor um visual que siga todos esses preceitos dispostos aqui é desafiador, sabemos. São diversas pressões sociais a serem superadas, e um importante processo de se conectar com você mesmo para entender o que realmente te faz se sentir uma pessoa livre, forte e autêntica.

Tecidos, texturas
Na hora de escolher a sua camisa, fique atento ao tipo de tecido com que ela foi produzida. Seja no visual, seja no conforto, esse detalhe faz toda a diferença.

Basicamente, existem os tecidos de fibras naturais, como o algodão, o linho e a seda, e os de fibras sintéticas, como a viscose, o poliéster e a microfibra. Vamos falar especificamente de dois, os mais utilizados, aqui.

A camisa de algodão é famosa pelo seu conforto. A fibra é a mais conhecida e difundida entre as naturais, além de uma das mais utilizadas em todo o mundo. Leve, macia e de boa durabilidade, as camisas produzidas com esse tecido são ideais para climas mais quentes, devido a sua respirabilidade (em outras palavras, não retém o suor do corpo). Esse tipo de camisa é menos utilizado para estampas vivas e/ou gritantes. Por isso, se você é mais chegado no “cheguei”, talvez você prefira o tecido que vamos falar a seguir.

As camisas de viscose são as queridinhas do streetwear. Isso porque são leves - o seu toque é semelhante ao da seda -, confortáveis e de boa respirabilidade (ainda que menor do que a do algodão). Além disso, é muito fácil compor visuais que misturem a viscose com outros tecidos. Mas o grande destaque desta fibra sintética é a sua vivacidade. De fácil tingimento, as estampas e cores expressas nessas camisas são muito mais fortes e intensas, criando um universo maior de possibilidades.

Estampas
Apresentados os tecidos, vamos falar de coisa boa: tem algo mais bonito que uma bela estampa? Um floral, um meme, doguinhos, rosquinhas, padrões geométricos ou étnicos e atores famosos: tudo é capaz de virar estampa em uma camisa, a criatividade é o limite. Por isso, divirta-se esbanjando entre as diversas possibilidades que as camisas Baw proporcionam!

Keywords
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baw 40500
baw clothing 14800
streetwear 8100
camisa de algodão 2900
camisa baw 880
camisa de viscose 880
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Glox.Me apresenta Base Líquida em seis tonalidades


Confira algumas dicas para usar corretamente esse produto essencial na make


Glox.Me chegou ao mercado brasileiro há pouco tempo, trazendo produtos importados com fabricação e distribuição brasileira. Mesmo sendo nova por aqui já está sendo testada e aprovada por muitas mulheres – principalmente as apaixonadas por maquiagem!
linha Play que é super descolada e moderna tem entre seus produtos a Base Líquida (preço sugerido R$ 20,00), disponível em seis tonalidades desenvolvidas para peles morenas e negras. Aqui vão algumas dicas para deixar sua make impecável:
*Use a base para fazer o contorno do rosto, para isso escolha uma base de 3 tons mais escuro que o seu tom natural. O efeito de contorno fica perfeito!
*Se achar que as cores das bases não são exatamente da cor da sua pele, o truque é misturar dois tons diferentes para atingir a tonalidade ideal!
Base Líquida possui uma excelente cobertura, disfarçando pequenas imperfeições com acabamento matte natural e sensação confortável na pele. Na Linha Play também podem ser encontrados outros produtos como: Iluminador Líquido, Delineador Líquido, Corretivo Líquido, Pó para Sobrancelhas, Batons e Paleta de Sombra e Facial 2 em 1.
Os produtos da Glox.Me, podem ser encontrados nas melhores lojas multimarcas de todo o Brasil. SAC: (11)3227-1535.