Publicidade

Sintomas provocados por carĂȘncia de alimentos - Dicas interessantes


Leia com atenção! O nĂșmero 11 Ă© o melhor.

Veja que interessante... A partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO:
ĂĄcidos graxos essenciais e vitamina.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

O QUE ESTÁ FALTANDO:
na verdade um desequilĂ­brio entre o potĂĄssio, fĂłsforo e sĂłdio.
ONDE OBTER:
ĂĄgua de cĂŽco, azeitona, pĂȘssego, ameixa, figo, amĂȘndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES

O QUE ESTÁ FALTANDO:
cromo.
ONDE OBTER:
cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura + suplementos..

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA

O QUE ESTÁ FALTANDO:
potåssio e magnésio
ONDE OBTER:
banana, cevada, milho, manga, pĂȘssego, acerola, laranja e ĂĄgua.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL

O QUE ESTÁ FALTANDO:
lactobacilos vivos
ONDE OBTER:
coalhada, iogurte, missĂŽ, yakult e similares.

6. MEMÓRIA RUIM

O QUE ESTÁ FALTANDO:
acetil colina, inositol.
ONDE OBTER:
lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)

O QUE ESTÁ FALTANDO:
iodo.
ONDE OBTER:
algas marinhas, cenoura, Ăłleo, pĂȘra, abacaxi, peixes de ĂĄgua salgada e sal marinho.

8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS

O QUE ESTÁ FALTANDO:
colĂĄgeno.
ONDE OBTER:
peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR

O QUE ESTÁ FALTANDO:
vitaminas A, C, e E e ferro.
ONDE OBTER:
verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS

O QUE ESTÁ FALTANDO:
Ômega 3 e 6.
ONDE OBTER:
sardinha, salmĂŁo, abacate, azeite

11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO

O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, meu filho, dinheiro.
ONDE OBTER:
Quando eu descobrir, informarei. 

Beijos, beijinhos e BEIJÕES

 Clau Jambo 

Compartilhe:

COMENTE!

Publicidade